다이어트 일기
01월 08일 (음식 666kcal, 운동 400kcal)
착한몸매 만들기
- 2016.01.08 05:39
- 56
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아침식사 : 265kcal (39.79%)
| [정식품] 베지밀B | 130kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [해태] 칼로리바란스 | 78kcal |
점심식사 : 279kcal (41.89%)
| 주먹밥 | 150kcal |
| 양배추샐러드 | 42kcal |
| 쌈무 | 3kcal |
| 프라이드치킨 | 84kcal |
저녁식사 : 122kcal (18.32%)
| 호박즙 | 35kcal |
| 계란 삶은것 | 87kcal |
운동 : 400kcal
| 빠르게걷기 | 200kcal |
| 핫요가 | 200kcal |
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