다이어트 일기
02월 07일 (음식 929kcal, 운동 370kcal)
쮸이이잉
- 2017.02.07 22:31
- 51
- 0
- 음식
- 운동
929/ 1616
370/ 269
성공
(788)
아침식사 : 169kcal (18.19%)
| 매생이국 (0.5인분,300g) | 29kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
점심식사 : 527kcal (56.73%)
| 김밥 (1.5줄, 301g) | 477kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
저녁식사 : 233kcal (25.08%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 미숫가루 (1회,250g) | 140kcal |
운동 : 370kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 310kcal |
| 근력운동 (30분) | 60kcal |
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