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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1606kcal, 운동 578kcal)

다신등급

wildangel

  • 2016.01.08 06:31
  • 62
  • 0
아침식사 : 374kcal (23.29%)
82kcal
25kcal
사과 94kcal
호두 19kcal
아몬드 35kcal
맥반석계란 82kcal
초배즙 37kcal
점심식사 : 444kcal (27.65%)
대구찜 210kcal
쌀밥 234kcal
저녁식사 : 594kcal (36.99%)
닭갈비 341kcal
깍두기 16kcal
양배추샐러드 105kcal
호두 19kcal
아몬드 28kcal
사과 85kcal
간식 : 194kcal (12.08%)
내추럴플랜 클래식 95kcal
비스켓 99kcal
운동 : 578kcal
싸이클 실내자전거 75kcal
싸이클 실내자전거 503kcal
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