다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 변비ㅜ
조병관
- 2017.02.08 00:48
- 131
- 5
제목 그대로네요ㅠㅠ 물도많이먹고 요거트나 사과는 저녁에주로먹는데 변비에요ㅜㅜㅜ 맨날 먹으면 가스차고 저좀 살려주세요
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혹시 편식안하시면 양배추 삶아 드시는것도 추전해요 피부도 좋아지고 변비에도 좋더라고요
비밀 댓글 입니다.
다이어트 첨에 변비오던데 시간이 지나니 몸이 적응했고, 소식으로 인해 오히려 하루에 2번씩 화장실가더라구여~
사과는 저녁에 드시면, 소화가 힘들어요~ 그래서 아침에 먹는 사과가 금사과, 저녁엔 독사과라고 하는 거에요오~ 물을 많이 드신다고 하셨는데, 찬물인가요??? 따뜻한 물인가요??? 따뜻한 물이셔야 도움이 많이 될 거에요오~ ^^
푸룬한번 드셔보세요 저도 그거먹고 효과봤어요!