다이어트 일기
01월 08일 (음식 1074kcal, 운동 300kcal)
닉넴다이어트
- 2016.01.08 07:21
- 66
- 0
아침식사 : 192kcal (17.88%)
| [비락] 검은콩 두유 | 125kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
점심식사 : 208kcal (19.37%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
| 오트밀 | 74kcal |
저녁식사 : 208kcal (19.37%)
| 오트밀 | 74kcal |
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
간식 : 466kcal (43.39%)
| [쵸코렛쿠키] 쵸코렛쿠키 | 399kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
운동 : 300kcal
로잉 30분 실내자전거 30분 로프 40초 2회 켄틀백 40초 2회 버피런닝 40초 2회 버피스쿼트 40초 2회 스윙 40초 2회 사이드스텝 40초 2회
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기