다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제 운동을 시작하려고합니다!
93939r
- 2017.02.08 01:38
- 64
- 1
16키로정도를 식단으로만 빼놔서 이제 운동을 시작하려는데 어떻게하면 좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동을 안하시다 하시는거면 무릎 발목에 부담이 갈 수 있을것같아요
처음 시작은 스트레칭 꼭 해주시고 가벼운 요가나 훌라후프도 괜찮을거 같다고 생각해요그렇게 하시다가 적응 된다 싶으면 걷기나 빠르게 걷기 아니면 다신 홈트레이닝 근력운동도 하시면 될것같아요
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요
힘내세요💪