• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중인데 친구를 만나야해요ㅠㅠ

다신등급

주황이불

1
  • 2017.02.08 01:53
  • 212
  • 10

두달넘게 다이어트 한다고 친구들과 약속 다 피하고 있었는데 얘들이 너무 서운하게 생각해서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
나가서 사먹는거중에 그나마 살이 덜찔만한 음식이 뭐가있을까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    chichi# 2017.02.08 13:37

    꼭 친구들에게 맞추지 않아도 될거에요ㅎㅎ다이어트중이니 식사는 못한다라고 친구들에게 말해보시는건 어떨까요?친한 친구들은 섭섭할지라도 모두 이해해줄거에요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    49kg될꾸 2017.02.08 10:36

    월남쌈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야채 굿.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    칠이오사 2017.02.08 09:57

    점심먹고 만나서 저녁먹기전에 헤어지는건 어떠신가요? 친구가 뭐사먹자 하면 그냥 구경만하세요 고문이지만...

    답글
    |
    입력
  • 초보
    freesomebody 2017.02.08 09:52

    식단 지키다 약속 생기면 밖에서 먹는게 참 그렇긴 하죠😥 그래도 살 덜 찌게 하고 싶으시면 본인 접시에 딱 드실정도만 덜어서 그것만 드세요 꼭 딱 그만큼만
    친구분들도 다이어트하는거 다 이해해줄거예요
    힘내세요💪

    답글
    |
    입력
  • 초보
    신분세탁! 2017.02.08 09:18

    보쌈,스테이크요... 작게 조금씩 드시면 친구들한테도 적게먹는 티 안내고 기분좋게 드실듯요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    떡쑤니 2017.02.08 08:33

    그냥 하루는 스트레스 받지 말고 드세요!하루 즐겁게 먹고 다음날부터 식단,운동 잘 지키면 바로 다시 돌아옵니다!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.02.08 07:09

    회. 구운 닭. 소고기. 순대에서 간. 떡볶이에서 계란만. 비빔밥에서 야채만. 샐러드바에서 샐러드 위주로요. 육회. 국물닭발에서 사이드메뉴 없이 닭발 조금. 알탕에서 알만 건져서. 두부전골 버섯전골에서 건더기만 야채위주로 건져서. 삼계탕집

    답글
    |
    입력
  • 초보
    라미망 2017.02.08 04:07

    꼭 친구들 만난다고 먹고 마셔야 하나요?? 그냥 그자리에 같이 있고 같이 얘기하고 그 시간을 같이 보내는게 중요한게 아닐까요?? 살찔꺼 같은 음식은 드시지마시고 피하세요. 적게먹고 천천히 꼭꼭씹어드세요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    웰빙녀 2017.02.08 03:14

    전 회가 그나마 안찌더라구요ㅠㅠ 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 입문
    스퓌닝 2017.02.08 01:56

    연어나 한식위주로 식사해보세요!
    식사하실땐 최대한 꼭꼭씹으며 천천히드시구요!
    저도 약속잡힐때 마다 최대한 천천히먹고
    돈 아깝지만 약간 배부르다싶으면 남겨요ㅜㅜ 카페같은데 가게된다면 무조건 아메리카노 마시구요!
    화이팅하세요!

    답글
    |
    입력
이전글

닭가슴살은 냉장보관시 유통기한이 얼마나되죠?

2017.02.08 조회수 : 491
다음글

30일 슬림한 팔 10일차 성공!

2017.02.08 조회수 : 67
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기