언제든 또 먹을 수 있다 생각하기
지민아마니사랑해
제가 음식. 먹을때 항상 마지막 만찬을 하듯. 그 음식을 지금 먹어두지 않으면 다신 못 먹을거라는 마믐가짐으로 먹어서 과식을 했거든요. 특히 사먹는 음식. 근데 내가 원하면 언제든 먹을 수 있다는. 마음가짐을 갖으니 과식이 줄었어요. 한번 해보세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도 그랬는데.. 항상 아는맛이에도 먹고 싶고ㅎㅎ 다음에 또 먹을 수 있다는 생각으로 음식을 먹어야겠어요ㅎㅎ
맞아용!저도 언제든 먹을 수 있다라는걸 아는데도 이 세상 끝난거 처럼 쳐먹어서 옆구리가 찢어지는 듯한 고통을 느꼈죠ㅠ이젠 안 그래야지, 살 날이 얼마나 많이 남았는데 마지막이라 생각하고 미친듯이 폭흡하고 있는건지. 한심해지더라구요ㅠ
맞아요 먹는건 언제나 할수있어요!
맞아요 맞아요 친구랑 외식할 때도 고기는 내가 굽고 친구 밥그릇에 싸랑하는 만틈 더 퍼주고 남은 것은 너 머겅 하면 서로 좋죠 ㅋㅋ 욕심을 버리면 과식하지 않습니다.
맞아요! 이번밖에 못 먹어 하믄 아주 바닥까지 싹싹 긁어먹게 되더라구요 ㅠㅜ 그런데 저 마음먹기가 너무 힘들다는 ㅠㅜ
저녁식단!!알려주세요ㅠㅜ
30일 아침먹기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그랬는데.. 항상 아는맛이에도 먹고 싶고ㅎㅎ 다음에 또 먹을 수 있다는 생각으로 음식을 먹어야겠어요ㅎㅎ
맞아용!저도 언제든 먹을 수 있다라는걸 아는데도 이 세상 끝난거 처럼 쳐먹어서 옆구리가 찢어지는 듯한 고통을 느꼈죠ㅠ이젠 안 그래야지, 살 날이 얼마나 많이 남았는데 마지막이라 생각하고 미친듯이 폭흡하고 있는건지. 한심해지더라구요ㅠ
맞아요 먹는건 언제나 할수있어요!
맞아요 맞아요 친구랑 외식할 때도
고기는 내가 굽고 친구 밥그릇에 싸랑하는 만틈 더 퍼주고 남은 것은 너 머겅 하면 서로 좋죠 ㅋㅋ 욕심을 버리면 과식하지 않습니다.
맞아요! 이번밖에 못 먹어 하믄 아주 바닥까지 싹싹 긁어먹게 되더라구요 ㅠㅜ 그런데 저 마음먹기가 너무 힘들다는 ㅠㅜ