다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유지기 도와주세요
freesomebody
- 2017.02.08 10:22
- 128
- 3
유지기가 목표체중 달성 바로 후를 유지기라고 해야하나요
아니면 목표체중 달성 후 어느정도 유지를 해야 유지기라고 할 수 있나요
이 질문을 드리는 이유가
제가 목표체중 달성을 해도 기쁘긴한데 뭔가 허무하고 감량기 식단으로는 안될것같아서예요 감정의 문제인가요 허허👯👯
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 4년째 유지중인데 충고 하나 드리자면 유지기고 뭐고 감량기보다 느슨해지면 살찝니다. 선택은 두 가지 감량기보다 적당히 먹고 운동하거나, 운동 안 하고 적게 먹거나 해야 유지됩니다. 전 후자인데 45키로 넘으면 1식합니다.
truffaut 그렇군요 그러면 최소1년이상을 식단과 운동도 다시 해야겠군요 정신차리고 해야겠네요 감사합니다😄
유지기는 체중목표 몸무게로 1년 이상의 기간을 유지기라고 하지 않나요?!