7일차 체중
1월부터 다이어트한다고 하고선 오히려 쪄서ㅠㅠ
79를 찍고서야 정신차리고 2월부터 다이어트 하고있습니다
어제까지가 딱 7일째였는데 식이를 바짝해서 그런지 2키로가 빠지긴했네요
오늘부터는 운동도 조금씩하려 합니다

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화이팅~~!
5키로정도는 급하게찐살이라 쉽게빠지는거 같아요. 진짜다이어트는 이제시작이죠ㅠㅠ
대단하네요 어떻게7일만에3키로나 빼요
아침은 해독주스마시고 점심은 자유식(소식) 저녁은 해독주스나 일반식엄청조금 먹거나 바나나한개정도 그때끄때 먹고싶은걸로 먹었어요
같이 힘내서해요 화이팅~~
많이 빠지셨네요 파이팅ㅎ
식이요법을 어떻게 하셨나용?