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다이어트 식단

20170208 점심식단

다신등급

gguna

  • 2017.02.08 13:11
  • 283
  • 8

닭안심 월남쌈 _ 229kcal
#라이스페이퍼 5장 27g
#닭안심 84g
#양상추 37g
#파프리카 46g
#어린잎채소 30g
#피쉬소스 30g
#칠리소스 10g

20170208 점심식단

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  • 초보
    mwjm2012 2017.02.09 19:32

    해봐야겠네용^^

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  • 정석
    2017_47 2017.02.08 14:59

    와~~~상큼해 보여요~~~~^^

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  • 초보
    gguna 2017.02.08 13:39

    날씬지니짠 냠냠 맛있게 다이어트하세요🙈

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  • 정석
    날씬지니짠 2017.02.08 13:31

    저녁메뉴로 해봐야겠어요~아침은 귀리죽, 점심은 단백질쉐이크 먹었으니 저녁엔 고기로~^^

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  • 초보
    gguna 2017.02.08 13:27

    팜므파탄 잘 모르겠지만.. 저는 쪄먹는게 더 부드럽더라구요😊

    답글
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  • 정석
    팜므파탄 2017.02.08 13:26

    구우면 칼로리 많이올라가요?

    답글
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  • 초보
    gguna 2017.02.08 13:23

    팜므파탄 네 피쉬소스랑에 찍어 먹으니 맛있네요~
    닭안심은 굽지않고 쪘어요:)

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  • 정석
    팜므파탄 2017.02.08 13:20

    깔끔한 맛일듯..저도 해봐야겠네요!

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