20170208 점심식단
gguna
닭안심 월남쌈 _ 229kcal#라이스페이퍼 5장 27g#닭안심 84g#양상추 37g#파프리카 46g#어린잎채소 30g#피쉬소스 30g#칠리소스 10g
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
해봐야겠네용^^
와~~~상큼해 보여요~~~~^^
날씬지니짠 냠냠 맛있게 다이어트하세요🙈
저녁메뉴로 해봐야겠어요~아침은 귀리죽, 점심은 단백질쉐이크 먹었으니 저녁엔 고기로~^^
팜므파탄 잘 모르겠지만.. 저는 쪄먹는게 더 부드럽더라구요😊
구우면 칼로리 많이올라가요?
팜므파탄 네 피쉬소스랑에 찍어 먹으니 맛있네요~닭안심은 굽지않고 쪘어요:)
깔끔한 맛일듯..저도 해봐야겠네요!
83↪73 ing 중간점검 기록글
이번달엔꼭
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
해봐야겠네용^^
와~~~상큼해 보여요~~~~^^
날씬지니짠 냠냠 맛있게 다이어트하세요🙈
저녁메뉴로 해봐야겠어요~아침은 귀리죽, 점심은 단백질쉐이크 먹었으니 저녁엔 고기로~^^
팜므파탄 잘 모르겠지만.. 저는 쪄먹는게 더 부드럽더라구요😊
구우면 칼로리 많이올라가요?
팜므파탄 네 피쉬소스랑에 찍어 먹으니 맛있네요~
닭안심은 굽지않고 쪘어요:)
깔끔한 맛일듯..저도 해봐야겠네요!