다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나다이어트,2시간걷기 효과
주혁이부인
- 2017.02.08 14:16
- 212
- 4
제가 하루에 바나나1개먹고 아침.저녁1시간씩 걸어서 총2시간걸어다니면서 다이어트를 할껀데 한달에 몇키로 정도 빠질까요?요요위험 알고잇고 건강에안좋은거 다아는데도 진짜 꼭 해야해서그래요..제가지금160에59키로 정돈데 한달안에 49까지 빼야하거든요ㅠㅠ45까지 뺄수잇으면 더좋고요!얼마나 빠질꺼같은지랑 혹시 한달만에 10키러나15키로 뺄수잇는방법도 제발 알려주세요ㅠㅠ
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예승예덕님 감사해용
한삿갓님 쫌 오바하시는거 같네요
한약의도움을 좀 받아보심이.
우선 제 경험을 말하자면 한약을 먹으니 밥맛이 없고 굳이 먹지않아도 힘이나서 운동을 하게 되더라구요
도움없이 바나나한개 배고파 죽습니다
운동은 줄넘기 1500~2000개 뛰고 바로 20층 계단올라갔습니다
그러니 한달뒤 10킬로빠지더군요
어디 고립된것 처럼 물도 못먹고 음식도 못드신다면 무게는 빠질수도 있겠네요. 그게 본인이 생각하신 느낌이랑은 다르겠지만...