다이어트 일기
01월 08일 (음식 910kcal, 운동 156kcal)
한다신
- 2016.01.08 08:29
- 53
- 0
아침식사 : 245kcal (26.92%)
| 꼬막 | 81kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
점심식사 : 190kcal (20.88%)
| 애호박찜 | 38kcal |
| 꼬막 | 81kcal |
| 청국장찌개 | 71kcal |
저녁식사 : 318kcal (34.95%)
| 김치김밥 | 318kcal |
간식 : 157kcal (17.25%)
| CU 우유(흰우유) | 130kcal |
| 콜라비 | 27kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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