다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 호리 통증
베베베베베
- 2017.02.08 18:05
- 80
- 2
제가 다이어트 할려고 운동으로 윗몸 일으키기를 하려고 하는데 10번만 해도 허리가 너무 아파서 못하겟어요ㅠ 허리통증을 완화할수 있는 방법이 없을까요?
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고양이자세해보세여~
스트레칭인데~좋아요~
허리가아프시면~윗몸일으키기말고~
다리를들었다내렸다를하세여~^^
그게~더무리가안갈듯해요~
서하세빈맘 감사합니다^^고양이 자세 꼭해볼게요!!