다이어트 일기
01월 07일 (음식 1059kcal/운동 300kcal)
닉넴다이어트
- 2016.01.08 08:46
- 30
- 0
아침식사 : 208kcal (19.64%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
| 오트밀 | 74kcal |
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
점심식사 : 208kcal (19.64%)
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
| 오트밀 | 74kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
저녁식사 : 208kcal (19.64%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
| 오트밀 | 74kcal |
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
간식 : 435kcal (41.08%)
| 커피땅콩 | 368kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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