다이어트 일기
02월 08일 (음식 854kcal, 운동 228kcal)
스펀지0001
- 2017.02.08 20:10
- 42
- 0
오늘 운동은 동아리 활동으로 대체..!
- 음식
- 운동
854/ 1244
228/ 207
성공
(411)
아침식사 : 186kcal (21.78%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 349kcal (40.87%)
| 닭가슴살 (1인분, 250g) | 272kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
저녁식사 : 319kcal (37.35%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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