다이어트 일기
01월 08일 (음식 1659kcal, 운동 326kcal)
몽이사랑
- 2016.01.08 08:53
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아침식사 : 153kcal (9.22%)
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
점심식사 : 403kcal (24.29%)
| 볶음밥 | 317kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 774kcal (46.65%)
| 모듬회 | 36kcal |
| 소주 | 254kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 간장게장 | 151kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 야콘 | 57kcal |
| 매운탕 | 89kcal |
간식 : 329kcal (19.83%)
| [매일] 바이오거트 플레인 | 95kcal |
| 블랙커피 | 10kcal |
| [샤니] 미니약과 | 31kcal |
| 카스라이트 캔맥주 | 145kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
운동 : 326kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 286kcal |
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