다이어트 일기
02월 01일 (음식 1178kcal)
박알라
- 2017.02.08 22:07
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1178/ 1664
0/ 277
성공
(209)
아침식사 : 125kcal (10.61%)
| 사과 (1회분, 60g) | 31kcal |
| 새송이버섯 (1개, 15g) | 5kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
점심식사 : 388kcal (32.94%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
오후 간식 : 416kcal (35.31%)
| 녹두빈대떡 (2인분, 200g) | 416kcal |
저녁식사 : 249kcal (21.14%)
| [놀부] 놀부부대찌개라면 (1/4봉지) | 122kcal |
| 약밥 (1/2인분, 50g) | 127kcal |
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