다이어트 일기
01월 08일 (음식 655kcal, 운동 180kcal)
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- 2016.01.08 09:15
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아침식사 : 203kcal (30.99%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
점심식사 : 328kcal (50.08%)
| 아임닭 훈제 닭가슴살 소세지 | 168kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
저녁식사 : 124kcal (18.93%)
| 훈제계란(구운계란) | 124kcal |
운동 : 180kcal
| 에어로빅 | 180kcal |
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