다이어트 일기
01월 08일 (음식 1081kcal, 운동 436kcal)
미미야이
- 2016.01.08 09:19
- 31
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아침식사 : 298kcal (27.57%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 구운김 | 20kcal |
| 두부김치 | 72kcal |
점심식사 : 319kcal (29.51%)
| [오뚜기] 카레 매운맛 | 150kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 오이 | 9kcal |
저녁식사 : 328kcal (30.34%)
| 현미죽 | 200kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 136kcal (12.58%)
| 사과 | 57kcal |
| 딸기 | 30kcal |
| 닥터유 99라이트바 | 49kcal |
운동 : 436kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
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