다이어트 일기
01월 08일 (음식 2412kcal, 운동 524kcal)
ㅂㄱㅌ
- 2016.01.08 09:19
- 81
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아침식사 : 334kcal (13.85%)
| [아임닭] 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 방울토마토 1개 | 36kcal |
점심식사 : 229kcal (9.49%)
| [아임닭] 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
저녁식사 : 1,633kcal (67.70%)
| 소주 | 1,333kcal |
| 투썸플레이스 아이스박스 | 300kcal |
간식 : 216kcal (8.96%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 바나나 | 120kcal |
운동 : 524kcal
| 스피닝 | 420kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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