다이어트 일기
01월 08일 (음식 476kcal, 운동 738kcal)
오늘도 여전히 배고픈
- 2016.01.08 09:20
- 98
- 0
아침식사 : 195kcal (40.97%)
| 딸기 | 20kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
점심식사 : 227kcal (47.69%)
| 떡볶이 | 152kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
| 딸기 | 10kcal |
| 사과 | 14kcal |
간식 : 54kcal (11.34%)
| 아몬드 | 21kcal |
| 비포밀 다이어트쿠키 | 33kcal |
운동 : 738kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 400kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 200kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 58kcal |
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