다이어트 일기
01월 08일 (음식 1678kcal, 운동 270kcal)
목표는여신
- 2016.01.08 09:26
- 31
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아침식사 : 349kcal (20.80%)
| 아몬드 | 55kcal |
| 캐슈넛 | 5kcal |
| 건포도 | 13kcal |
| 호두 | 104kcal |
| 사과 | 22kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 150kcal |
점심식사 : 251kcal (14.96%)
| [BOBSNU] 약콩두유 | 75kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 곤약 | 4kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 308kcal (18.36%)
| 삶은계란 | 79kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 | 75kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
간식 : 770kcal (45.89%)
| 귤 | 35kcal |
| 츄러스 | 79kcal |
| [카페베네] 초코악마빙수 | 656kcal |
운동 : 270kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 스트레칭 | 75kcal |
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