다이어트 일기
01월 08일 (음식 1039kcal, 운동 226kcal)
김샤방님
- 2016.01.08 09:29
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아침식사 : 200kcal (19.25%)
| 클로네베이커리 통밀베이글플레인 | 80kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 | 120kcal |
점심식사 : 403kcal (38.79%)
| 사과 | 57kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 오징어 | 87kcal |
| 초장 | 41kcal |
| 파프리카 | 20kcal |
저녁식사 : 436kcal (41.96%)
| 김밥 1개 | 62kcal |
| 잡채 | 333kcal |
| 초장 | 41kcal |
운동 : 226kcal
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 목욕탕때밀기 | 94kcal |
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