다이어트 레시피
간단한 참치요거트 샌드위치
배_꼽
1
1
- 2017.02.09 01:43
- 1,416
- 19
1. 캔 참치의 기름기를 제거하기위해 체에 넣어 뜨거운물을 부어준다.
2. 양파, 당근을 채썰어 준비한다.
(오이, 양상추... 등 야채 추가 or 변경은 기호에 따라😉)
3. 플레인요거트와 바나나식초를 넣고 비벼준다.
4. 호밀빵(식빵)을 구워준다.
5. 4에 3을 넣어주면 완성!
저는 칼로리 생각해서 검은콩 호밀빵 한조각만으로 샌드위치 만들었어요~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요거트 넣는건 알았지만 바나나식초!! 대발견이네요 덕분에 알아갑니당
하루@@ 요고 깔끔하니 맛나요~^^
진짜맛있어보여요!
Christine Cho 😅😉😉
우왕
마시멜로뿡 살짝 상큼하면서 생각보다 어울리는 맛이예요ㅎ
요거트를 소스로 쓰면 어떤 맛일까 궁금하네요
참생이 넹~ 포만감도 👍
썬루키맘 맛있게 만들어 드세요^^
건강해보이구 맛도 있어 보여요!