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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1142kcal, 운동 683kcal)

다신등급

Fgfrh

  • 2016.01.08 09:37
  • 56
  • 0
아침식사 : 407kcal (35.64%)
[파리바게뜨] 브라운브레드 235kcal
브로콜리 25kcal
오이피클 17kcal
곤약 6kcal
새송이버섯 6kcal
훈제닭가슴살 118kcal
점심식사 : 359kcal (31.44%)
참치캔 기름제거 97kcal
브로콜리 19kcal
곤약 7kcal
새송이버섯 6kcal
콩밥 230kcal
간식 : 376kcal (32.92%)
[참선진] 유산균락 10kcal
더 건강한 견과 103kcal
치즈케이크 260kcal
블랙원두커피 3kcal
운동 : 683kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 100kcal
싸이클 실내자전거 382kcal
싸이클 실내자전거 201kcal
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