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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1051kcal)

다신등급

산쥬고오쿠
  • 2016.01.08 09:39
  • 38
  • 0
아침식사 : 311kcal (29.59%)
흰쌀밥 156kcal
계란후라이 86kcal
두부조림 69kcal
점심식사 : 406kcal (38.63%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 141kcal
토마토 14kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 62kcal
[동원] 참치캔 84kcal
양배추 7kcal
아몬드 98kcal
저녁식사 : 253kcal (24.07%)
바나나 93kcal
우유 90kcal
아몬드 70kcal
간식 : 81kcal (7.71%)
황설탕 15kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g 38kcal
토마토 28kcal
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01월 07일 (음식 1111kcal/운동 373kcal)

2016.01.07 조회수 : 41
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