다이어트 일기
01월 08일 (음식 1295kcal, 운동 30kcal)
다이어트성공소취
- 2016.01.08 09:41
- 44
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아침식사 : 114kcal (8.80%)
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 631kcal (48.73%)
| 쌀밥 | 253kcal |
| 치킨스테이크 | 356kcal |
| 시래기국 | 13kcal |
| 천사채 | 9kcal |
저녁식사 : 358kcal (27.64%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 햄 | 142kcal |
간식 : 192kcal (14.83%)
| 경주빵 | 192kcal |
운동 : 30kcal
| 산책 걷기 | 30kcal |
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