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하루 폭식했다고 망했다고 생각하지 말기

다신등급

지민아마니사랑해

 4
  • 2017.02.09 08:41
  • 1,141
  • 15

장기전으로 다이어트 하는것 추천합니다. 폭식하고 망했다고 생각하면 그동안 못먹었던거. 더 먹게되어 하루면될걸 삼사일 폭식하게 되죠. 그냥 담날부터 다시 시작한다 생각하고계속 전진하세요

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  • 초보
    람꿍 2017.02.13 14:10

    진리

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  • 다신
    이주연ㅎ 2017.02.13 02:06

    진짜 공감이네요....설날때 먹고 아 먹었으니까 더먹어야지.. 라고 생각했다가 53에서 59까지 찍었네요

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  • 정석
    꼭뻰다5kg 2017.02.12 13:47

    감사해용 도움 많이 될것같아용 ㅎㅎ

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.02.11 22:48

    저도 주말은 꼭 치팅데이가되는 다이어터라ㅜㅜㅜ 제발 이어서 계~~~~|속 할수있길!!

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  • 초보
    Simkung 2017.02.10 13:34

    감사합니다!!

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  • 초보
    숭이꼬 2017.02.10 12:53

    맞아요 먹고나면 이미망했으니 아예 망해버리자하는심리ㅠㅠ

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  • 지존
    날씬하게. 2017.02.10 12:29

    하 맞아요ㅠㅠㅠ하루폭식하고 다시 되돌리는데 힘든걸알아서 더 공감되요..

    답글
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  • 입문
    설탕계란말이 2017.02.10 11:23

    맨날 폭식하는데ㅜㅜ됴륵 답이없군ㅡㅠ

    답글
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  • 정석
    예니Y 2017.02.10 07:08

    오호 생애 첫 다이어트라 걱정이많았는데 감사합니당 ㅎㅎ

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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.02.10 00:21

    쨥쨥 그 전날 조금적게먹거나 당일에 다른걸 조금먹는건 어떨까요? 안하는것보단 날거고 싦은계란같은걸로 배 조금더 채우시고요

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