다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리디스크 운동
꿀똥똥꿀
- 2017.02.09 09:01
- 65
- 2
디스크삽입술을 해서 무리되지 않는 운동을 해야할 것 같은데 걱정이네요ㅜㅜ
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네~감사해요!^^
저는 수술까진 아니지만 디스크 환자인데 운동전에 스트레칭, 준비운동을 꼼꼼히 해주는편히에요ㅠㅜㅜ 허리아픈사람들만 알죠 그고통 ㅠㅠㅠ 항상 조심해서 운동열심히하세요^.^