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디스크 환자 운동 추천!

다신등급

꿀똥똥꿀
  • 2017.02.09 09:02
  • 128
  • 4

허리에 무리가 안되면서 허리 근력을 키우고 다이어트에
도움되는 운동 뭐가 있을까요?

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  • 다신
    ☆불꽃다욧☆ 2017.02.09 11:58

    걷기부터 시작하세용~

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  • 정석
    Hezzi 2017.02.09 10:08

    감사합니당

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  • 초보
    꿀똥똥꿀 2017.02.09 09:37

    아ㅜㅜ 워킹맘이라 수영까지 할 시간은
    없어서요..으흑..애 재우고 집에서 할 수 있는 운동이면 좋겠는데여ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    쵸쵸쵸닝 2017.02.09 09:31

    슈영!!!!! 허리에부담안되는 운동 수영이요~

    답글
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