다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
짠음식드시고난후...
dhrqks
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- 2017.02.09 09:22
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제가 평소 식단에는 간이 없어요. 그러다보니 조금만 짠걸 먹으면 몸이 마니부어요~ 어제도 간만에 멸치볶음을 먹고잤더니 부었네요. 이건 살로되지않겠죠?? 물마니마시고 하면 빠지겠죠? 그리고 다른 다이어터 분들은 이렇게 안 붓나요?? 제가 예민한건가요?
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나트늄 배출엔 토마토요^^
당돌한걸 오~ 그런가요~감사합니다
꿀팁에 글나와있네요
거기가서 읽어보시길~~^^
구꾸꾸 바나나...오후에 마트를 가봐야 겠어요.
최시우 우유는 제가 소화를 잘못시켜서요.. 정보감사드립니다^^
나트륨을 배출하는데 바나나 또는 코코넛 워터가 좋다고 들었어요 ~~!
짠 걸 먹고난 후에는 물보다는 저지방우유를 먹는게 좋데요.저지방 우유의 칼슘이 나트륨을 분해한다고했나?여튼 그런 다이어트 칼럼을 본 기억이 있어요.