다이어트 일기
01월 09일 (음식 1124kcal, 운동 309kcal)
똘아이
- 2016.01.08 10:08
- 79
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아침식사 : 57kcal (5.07%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 747kcal (66.46%)
| [오뚜기] 오뚜기 육개장 | 380kcal |
| [롯데리아]불고기버거 | 195kcal |
| [롯데리아]콜라 | 45kcal |
| [롯데리아] 포테이토 후렌치후라이 감자튀김 | 97kcal |
| [KFC] 치킨너겟 | 30kcal |
저녁식사 : 320kcal (28.47%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 320kcal |
운동 : 309kcal
| 계단오르기 걷기 | 42kcal |
| 산책 걷기 | 60kcal |
| 계단내려가기 | 24kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 120kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 63kcal |
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