다이어트 일기
01월 08일 (음식 615kcal, 운동 800kcal)
예진엄마
- 2016.01.08 10:13
- 44
- 0
아침식사 : 150kcal (24.39%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 395kcal (64.23%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 계란국 | 54kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
간식 : 70kcal (11.38%)
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 800kcal
| 싸이클 실내자전거 | 500kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
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