다이어트 일기
01월 08일 (음식 1167kcal, 운동 450kcal)
별과달
- 2016.01.08 10:22
- 105
- 0
아침식사 : 404kcal (34.62%)
| 단감 | 22kcal |
| 사과 | 20kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| 설탕커피 | 22kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 엔젤리너스커피카라멜마키아토 | 168kcal |
점심식사 : 437kcal (37.45%)
| 닭개장 | 271kcal |
| [CJ] 작은두공기햇반 | 150kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
저녁식사 : 326kcal (27.93%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 야채샐러드 | 80kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
운동 : 450kcal
| 런닝머신 걷기 | 450kcal |
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