3040다이어터들 모여요~♡
헬프미~
원더우먼Yoon
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- 2017.02.09 19:01
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낼두 저녁 싸가야하는데...
메뉴 추천이요~
참고로 전자렌지같은거 없다요ㅋㅋ
단백질위주 식단은 모가있을까요?
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잇끌림 치즈?는 어떤거?
닭가슴살 치즈 계란 두부~~우유ㅎㅎㅎ
문어지지마요! 아침에 만들어서 늦게 먹어도 괜찮았어요 날 추으니 실온보관 하셔도 될 듯 해요. 전자레인지 없으시니까요
*독한년* 오호~지대로 단백질이네요ㅋ집에 브로콜리있네요ㅋ
문어지지마요! 양배추에 발사믹
닭가슴살에는 소금 후추요
문어지지마요! 이렇게요
*독한년* 소스없이 그냥 드시는거에요?
*독한년* 오~맛나겠다요ㅋ
문어지지마요! 저는 닭가슴살 소금 넣고 삶아서 후추 뿌려 구웠어요
*독한년* 아하~ㅋ2번이 살짝ㅋ