이렇게 먹으면 되나요??
응쨔응쨔
처음 식단조절 다이어트 해보는데 일단 지방이랑 염분 안먹는걸로 해서 첫 식단 만들어봤는데... 더 적게 먹어도 될까요?? 아님 적당한지.. 아직 양 조절을 어떻게 해야할지 모르겠네용ㅠㅠㅠ뭔가 다이어트 식단이라하면 한끼에 고구마 계란 한개씩 이런것만 생각했어서 만들어먹으려니 어려워요'!ㅠㅠ 이렇게 먹으니까 배도 부른거같고 ㅋㅋㅋㅋ배부르니 불안하고...ㅋㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
완전 건강식단인데요?^*^
열심히 하셔서 꼭 원하시는 몸 가지기를 바랄게요
GIRL!RUI 허니베리 오오 다행이네요ㅠㅠㅠㅠ이대로 쭉 먹어야겠어요 가끔 고기도 먹으면서!!
완벽한 식단이네요~~ ^^
딱 적당해요~ 완전 건강식이네요ㅎ
30일 야식끊기 3일차 성공!
02월 09일 (음식 840kcal, 운동 272kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
완전 건강식단인데요?^*^
열심히 하셔서 꼭 원하시는 몸 가지기를 바랄게요
GIRL!RUI 허니베리 오오 다행이네요ㅠㅠㅠㅠ이대로 쭉 먹어야겠어요 가끔 고기도 먹으면서!!
완벽한 식단이네요~~ ^^
딱 적당해요~ 완전 건강식이네요ㅎ