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다이어트 일기

02월 09일 (음식 2211kcal, 운동 156kcal)

다신등급

빡매력03

  • 2017.02.09 19:49
  • 103
  • 0
아침식사 : 889kcal (40.21%)
치즈김밥 (1/2줄, 150g) 272kcal
버터 (1티스푼, 15g) 102kcal
옥수수통조림 (1.5스푼, 75g) 64kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) 30kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal
식빵 (1.5쪽, 60g) 165kcal
단호박죽 (1/2대접, 155g) 130kcal
저녁식사 : 1,062kcal (48.03%)
[피코크] 김치 왕만두 (1인분, 140g) 270kcal
[피코크] 고기 왕만두 (1인분, 140g) 275kcal
식빵 (1.5쪽, 60g) 165kcal
버터 (1티스푼, 15g) 102kcal
고봉민 김밥 (1/2줄, 100g) 250kcal
간식 : 260kcal (11.76%)

코코젤리 (1회분, 200g) 260kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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