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다이어트 일기

02월 08일 (음식 745kcal)

다신등급

민트색콩코드

  • 2017.02.09 20:15
  • 52
  • 0

점심 저녁!

  • 음식
  • 운동

745/ 1327

0/ 221

성공
(361)

아침식사 : 373kcal (50.07%)
두부 (1/2회, 50g) 39kcal
고구마 (1/4개, 32g) 28kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
곶감 (1개, 32g) 75kcal
[동원] 초밥유부 (1/4회분, 25g) 52kcal

점심식사 : 90kcal (12.08%)
[웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 180ml) 90kcal

오후 간식 : 31kcal (4.16%)
레몬차 (1회분, 100g) 31kcal

저녁식사 : 251kcal (33.69%)
두부 (1/2회, 50g) 39kcal
고구마 (1/4개, 32g) 28kcal
유부초밥 (1/4개, 12g) 22kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
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