다이어트 일기
01월 08일 (음식 1148kcal, 운동 202kcal)
연탄ㅋ
- 2016.01.08 10:39
- 79
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아침식사 : 117kcal (10.19%)
| 사과 | 39kcal |
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
| 청포도사탕 | 30kcal |
점심식사 : 410kcal (35.71%)
| 떡볶이 | 380kcal |
| 딸기 | 15kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 438kcal (38.15%)
| 갈비찜 | 407kcal |
| 구운김 | 10kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 고추장 | 16kcal |
간식 : 183kcal (15.94%)
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 | 14kcal |
| 자색고구마 | 130kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 202kcal
| 보통 걷기 | 26kcal |
| 보통 걷기 | 26kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
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