다이어트 일기
01월 08일 (음식 1391kcal, 운동 72kcal)
씨우와쭈
- 2016.01.08 10:42
- 51
- 0
아침식사 : 491kcal (35.30%)
| 잡곡밥 | 62kcal |
| 김치제육볶음 | 128kcal |
| 떡국 | 142kcal |
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 244kcal (17.54%)
| 오삼불고기 | 87kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
저녁식사 : 441kcal (31.70%)
| 오삼불고기 | 87kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
| 귤 | 78kcal |
간식 : 215kcal (15.46%)
| 아이스크림 | 215kcal |
운동 : 72kcal
| 스트레칭 | 72kcal |
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