다이어트 일기
01월 08일 (음식 449kcal, 운동 699kcal)
47키로원츄
- 2016.01.08 10:42
- 57
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아침식사 : 48kcal (10.69%)
상쾌하게 과일로..ㅜ
| 사과 | 13kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 17kcal |
| 배 | 18kcal |
점심식사 : 193kcal (42.98%)
| 달걀후라이 | 86kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 김 | 9kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
저녁식사 : 208kcal (46.33%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [해태] 지방제로우유 | 80kcal |
운동 : 699kcal
킥복싱!!ㅠㅠ 힘들.. 마일리사이러스는 진심..ㄷ
| 킥복싱 | 400kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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