다이어트 일기
01월 07일 (음식 571kcal, 운동 363kcal)
mini49
- 2016.01.08 10:49
- 59
- 0
아침식사 : 143kcal (25.04%)
| 굴미역국 | 101kcal |
| 인스턴트커피 | 42kcal |
점심식사 : 228kcal (39.93%)
| 소불고기 | 66kcal |
| 흰밥 | 78kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 84kcal |
저녁식사 : 200kcal (35.03%)
| 전기구이통닭 | 200kcal |
운동 : 363kcal
| 서있기 | 85kcal |
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 계단내려가기 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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