70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
내일 식단 고민이에요ㅠㅠㅠㅠ
더지do
- 2017.02.09 23:16
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12월부터 시작해서 식단을 나름 잘 조절해왔다고 생각하면서 거의 12키로정도 감량한거같아요
현재는 일반식은 아침에만 조금 먹고있은데 50키로대에 진입하면 아침 점심 두번 일반식조금으로 늘릴생각이에요!
약3키로정도만 더 빼면 되는데....고지가 보이는데....
다이어트 시작한 이후로 가장 식욕이 땡기는거같아요ㅠㅠㅠㅠ
치팅데이는 토요일로 정해놓았는데 내일 점심 한번만 맛있는거 먹을까 자꾸 고민이되네요ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해야될까요.....😭😭😭
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라빠라빠라빠 미냥이라네 총쏘는여우 아아 제가 글에 안썼구나..... 토요일날 같이 운동하는 박스사람들끼리 야유회가요.......ㅎ....ㅠㅠㅠㅠㅠ
먹고 싶을땐 먹고 토욜을 절식하시는건요? 구정때3일 잘먹었는데도 별로 찌지않았네요~~ 비슷하게 2달에 12키로 감량했어요~~^^
금요일날 치팅데이하고 토요일날 조절해봐요~~!!
내일을치팅데이라생각하고드시고토요일에다시다이어트식단으로하시면어떨까용