다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 저녁운동!
ㅁㅡㅁ
- 2016.01.08 10:53
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아침 저녁으로 운동하는데요. 런닝머신으로 아침저녁할때도있고 3번은 아침에 피티받고있거든요. 피티받는날 저녁엔 런닝하구요. 아직 일주일도 안되서 음식조절도 같이하면서 빼려는데 식단을 확 줄이면 쓰러지지않나요?? 어찌 식단 짜시는지 궁금하네요ㅎㅎ 아침에 뮤즐리 두유랑 먹으려고하는데 뮤즐리 아침으로 괜찮나용? 점심은 그냥 먹구 저녁에 고구마랑 계란먹으려구요~~ 어떤가요ㅜㅜ
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