다이어트 일기
01월 04일 (음식 469kcal, 운동 440kcal)
mini49
- 2016.01.08 10:54
- 49
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아침식사 : 184kcal (39.23%)
| 삶은밤 | 45kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 구은마늘 | 63kcal |
점심식사 : 285kcal (60.77%)
| 참치주먹밥 | 285kcal |
운동 : 440kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 계단내려가기 | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 | 140kcal |
| 서있기 | 42kcal |
| 투명줄넘기 | 120kcal |
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