다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
투명줄넘기
루빌레
- 2017.02.10 00:28
- 95
- 1
혹시 집에서 하는 투명줄넘기도 다이어트 효과가 있을까요??
투명줄넘기 하면 보통 몇 번하고 유의점은 뭔지 궁금합니당ㅠㅠ
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효과있죠 ㅎ 점핑로프라고 유산소운동에 속합니다 보통 하고싶은 만큼하고 유의점은 크게 없는걸로 알아요