다이어트 일기
02월 09일 (음식 574kcal, 운동 360kcal)
잠만보오오
- 2017.02.10 00:51
- 49
- 0
- 음식
- 운동
574/ 1009
360/ 168
성공
(627)
아침식사 : 181kcal (31.53%)
| 찐고구마 (1개, 143g) | 181kcal |
점심식사 : 213kcal (37.11%)
| 사과 (1회분, 366g) | 190kcal |
| 크라비아 (1회분, 25g) | 23kcal |
저녁식사 : 180kcal (31.36%)
| 크라비아 (1회분, 25g) | 23kcal |
| 계란후라이 (1개, 58g) | 112kcal |
| 콩 식용유 (1회분, 5g) | 45kcal |
운동 : 360kcal
| 하늘자전거 (60분) | 360kcal |
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