다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀짜주세요ㅠㅠㅜ
아스트로와영원히
- 2017.02.10 01:31
- 53
- 1
이제고등학생되는예비고딩입니다!
식단을못짜겠어요..식단좀짜주세요ㅠㅠ!아침엔밥안먹고딴거먹고과일이나이런거등등점심에밥먹구저녁은 진짜조금먹을려고하는데모를먹어야할까요...??
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갠적으로 아침은 간단히 통곡물시리얼+우유+과일 정도
점심은 급식일테니 패스~
저녁은 단백질위주로 샐러드에 닭가슴살이나 두부 고구마정도는 어때요?