다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인내력 테스트중이에여....
yeriel6221
- 2017.02.10 01:39
- 39
- 1
먹는양을 줄이다보니 저녁쯤되니까 눈이 퀭하고 머리가 띵해지네요...이러다 이성을 잃고 폭주할까 겁나네요ㅠㅠ식탐을 참는 방법 공유해요~~
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맛있는건 안보는게 최고같아요
눈에 보이는 순간 손이 가니까요..^^;
배고프다 싶으면 전 그냥 물마십니다
아니면 방울토마토 몇개..
처음엔 힘든데 이것도 익숙해지니까 참아지네요
그리고 너무 절식히지 마시고 스트레스 받지 않을정도론 먹어주는게 좋아요
스트레스 받으니까 짜승만 나고 오히려 살은 더 안빠지는것 같더라구요
꼭 다이어트 성공하세요~^^